קודם כל, ננסה להבין איך אבקת החלבון סינטה 6 מועילה ותורמת לגוף שלנו. גולת הכותרת של המוצר הזה היא ללא ספק הנבחרת המובחרת של כמה חלבונים איכותיים שמתפרקים בגוף במקטעי זמן קצובים. זה אומר שהשרירים שלכם יהנו מאספקה קבועה ומתמשכת של חלבון בכל רגע נתון לאורך היום והלילה.
מה עושה אבקת החלבון סינטה 6?
חלבון מי גבינה מבודד (איזולט) הוא כנראה סוג החלבון הקל והמהיר ביותר לעיכול שנמצא במוצר הזה, כשמייד אחריו מגיע הגלוטמין פפטיד שהגוף לא צריך להשקיע זמן ומאמץ בפירוק ובעיבוד שלו: שניהם משפיעים באופן מידי על הגוף ולא תצטרכו לחכות זמן רב עד שהם יחלו לעשות את עבודתם.
חלבון מי גבינה מרוכז וחלבון ביצה (אלבומין) נספגים בגוף במהירות בינונית, בעוד שקזאין מיסלרי וחלבון חלב מתעכלים באיטיות ונשארים בגוף לפרק זמן ממושך.
כל הרעיון מאחורי שילוב של כמה חלבונים המתעכלים בקצב שונה זה למנוע מחסור של חלבון בתאי השריר לאורך היום, במקום זה, תאי השריר יזכו להזנה מלאה של חלבון איכותי שיבטיח את ההתחדשות והצמיחה האופטימלית שלהם. מדובר בהשפעה רציפה ומתמשכת ולא באפקט של זבנג וגמרנו.
הבעיה בצריכת סוג אחד בלבד של חלבון זאת ההשפעה הזמנית והחולפת שלו. כשאתם משתמשים באבקת חלבון מי גבינה איזולט, הוא יתעכל במהירות שיא בגוף ויגרום לזינוק חד ברמת חומצות האמינו בדם. אבל הוא לא יתעכב בגוף שלכם לזמן רב, וריכוז חומצות האמינו שמשתתפות בחיזוק ובניית רקמות השריר יצנח בחזרה וכל האפקט החיובי שהרגשתם יתפוגג.
אז כדי להבטיח שהשרירים שלכם יקבלו את כל החלבון שהם זקוקים לו מסביב לשעון, האבקה הזאת מכילה חלבונים כמו קזאין ואלבומין שמתפרקים בקצב איטי בגוף ויישארו בו זמן רב יותר. כשחלבון מי הגבינה המבודד יעשה את שלו ויעזור להתאוששות מהירה ונקודתית של השרירים, סוגי החלבון האחרים שנמצאים במוצר ישלימו את עבודתו, יאריכו את ההשפעה של אבקת החלבון וישדרגו את היעילות שלה.
אילו מרכיבים מכילה אבקת החלבון Syntha 6?
סקרנים לדעת אילו מרכיבים נמצאים במוצר? בואו נעבור על רשימת הרכיבים שלו:
- תערובת של כמה סוגים וצורות של חלבון:
- חלבון מי גבינה מרוכז
- חלבון מי גבינה איזולט
- גבינין (קזאין) סידן
- קזאין מיסלרי
- חלבון חלב מבודד
- חלבון ביצה (אלבומין)
- פפטידים של גלוטמין
- אבקת חמניות שמכילה את הרכיבים הבאים:
- שמן חמניות
- מוצקי סירופ תירס
- נתרן קזאינט
- מונו ודיגליצרידים
- טריקלציום פוספט (חומר מונע התגיישות)
- לציטין סויה
- טוקופרולים
- פולידקסטרוז
- אבקת קקאו שעברה עיבוד אלקלי
- חומרי טעם טבעיים ומלאכותיים
- מלח וסודיום ביקרבונט (סודה לשתייה)
- אבקת MCT שמכילה:
- חומצות שומן (טריגליצרידים) בינוניות שרשרת
- אבקת חלב דל שומן
- דיסודיום פוספט
- צורן דו חמצני (תחמוצת סיליקון)
- לציטין
- מלח
- צלולוז
- אצסולפאם האשלגן (ממתיק מלאכותי)
- סוכרלוז (ממתיק מלאכותי)
- פפאין (אנזים עיכול)
- ברומלאין (אנזים עיכול)
מהם היתרונות של אבקת חלבון סינטה 6?
התועלת המרכזית של המוצר הזה היא היכולת לשמור על רמות גבוהות של חומצות אמינו בדם לפרק זמן ארוך יותר מאשר אבקת חלבון רגילה שכוללת רק סוג אחד בלבד של חלבון שלא נשמר בגוף לאורך זמן ומשפיע רק בטווח הקצר.
עם זאת, אם אתם מחפשים אבקת חלבון בעלת פעולה ממושכת שנספגת באיטיות בגוף, כדאי לשקול להשתמש באבקת חלבון קזאין שמתעכל בקצב איטי במיוחד.
למה לבחור במקור חלבון שלוקח לו זמן רב להיספג ביעילות בגוף? כי מהירות העיכול של סוג חלבון מסוים משפיעה על קצב העלייה והצניחה ברמת חומצות האמינו בדם. חומצות האמינו בדם הן אבן הבניין של החלבונים בגוף: הן אלה שמתדלקות אתכם באנרגיה הנדרשת לאימון גופני ומאפשרות להתאושש ממנו בצורה מהירה. חלבון שנספג בגוף בצורה הדרגתית וממושכת יגרום לעלייה מבוקרת ומדודה יותר בריכוז חומצות האמינו, וייקח זמן רב עד שהרמה שלהם בדם תצנח בחזרה.
זה עובד גם בכיוון ההפוך. חלבון שנספג בגוף תוך זמן קצר יהיה בעל השפעה זמנית וחולפת. חלבון מי גבינה מבודד ממחיש בצורה מושלמת איך פועל המנגנון הזה: הוא יגרום לזינוק חד ומהיר ברמת חומצות האמינו בגוף, וזריקת המרץ המיידית הזאת תעלים את התשישות שלכם לאחר האימון המפרך שעברתם, אבל תוך שעה או שעתיים כל הקסם יתפוגג. אפקט הוואו הראשוני יתחלף בתחושת רעב ועייפות מוגברת ומהר מאוד תרגישו שאתם זקוקים למנה נוספת של חלבון.
אבקת סינטה 6 מתמודדת בצורה נפלאה עם הבעיה הזאת. כמובן שהיא תספק לכם מנה הגונה של חלבון מי גבינה איזולט, אבל בשילוב עם 5 סוגי חלבון נוספים שיבטיחו שתרגישו רעננים, נמרצים ומלאי אנרגיה לאורך כל היום.
איך ומתי לצרוך את אבקת החלבון?
על פי הוראות היצרן, יש לערבב כף מדידה אחת או שתיים של האבקה ב-120 עד 300 מ"ל מים קרים. נשים יכולות להסתפק בכף מדידה אחת.
תוכלו לשתות 1-4 שייקים ביום על פי כמות החלבון המומלצת עבורכם.
תוכלו לצרוך את אבקת החלבון בכל רגע נתון, לפני או אחרי אימון הכושר שלכם, או פשוט בתור תחליף ארוחה (במקרה הזה כדאי להוסיף גם פחמימות). אם אתם סובלים מתזונה דלה בחלבון או רוצים להשלים חוסרים, המוצר הזה יהיה מועיל ושימושי במיוחד עבורכם.
שימו לב:יש להתייעץ עם הרופא המטפל שלכם לפני תחילת השימוש במוצר. תקפידו למלא את הוראות השימוש של היצרן שמצוינות על גבי אריזת תוסף החלבון.
האם יש אזהרות מיוחדות בנוגע לשימוש באבקת החלבון?
נשים בתקופת ההיריון או ההנקה ואנשים הסובלים מבעיות ומגבלות רפואיות צריכים להתייעץ עם רופא מוסמך לפני תחילת השימוש באבקת החלבון הזאת. זה נכון גם עבור אנשים שעוברים טיפול תרופתי או נוטלים תרופות מרשם.
השימוש באבקת החלבון סינטה 6 אינו מומלץ עבור אנשים מתחת לגיל 18.
טעמים וגודל האריזה
אבקת החלבון הזאת מגיעה במגוון רחב של טעמים נפלאים:
- בננה
- עוגת שוקולד עשירה
- בצק עוגיות שוקולד צ’יפס
- מילקשייק שוקולד
- שוקולד מנטה
- שוקולד חמאת בוטנים
- מאפה קינמון
- קרם עוגיות
- שייק תפוזים
- עוגיות חמאת בוטנים
- מילקשייק תות
- גלידת וניל
מעבר למבחר הטעמים הרחב, תוכלו לבחור את גודל האריזה הנוח והמתאים ביותר עבורכם:
- 5 מנות הגשה
- 900 גרם
- 3 ק"ג
איכות אבקת החלבון
אבקת החלבון הזאת תעזור להגדיל את מסת השריר שלכם בצורה מהירה ויעילה: היא תבטיח אספקה אופטימלית של חלבון איכותי עם ערך תזונתי גבוה. המוצר הזה יעניק לכם את הדחיפה הנדרשת כדי להגיע לשיא הכושר שלכם ולספק את הביצועים הטובים ביותר. כף הגשה אחת מכילה 200 קלוריות בלבד. בכל מנה תקבלו 23 גרם של חלבון איכותי עם 15 גרם של שומן ו-13 גרם פחמימות. בנוסף לכך, תהנו מאספקה של מינרלים חיוניים כמו אשלגן, סידן, ונתרן. המרכיב העיקרי הוא חלבון שיזרום בשפע לשרירים שלכם ויתדלק אותם בכל מה שנדרש לתפקוד המאוזן והיעיל שלהם.
טעם / הרכב / ערבוב
תוכלו לנסות כמה טעמים מגניבים כמו וניל ותות. הטעם שלהם די דומה למילקשייק שאתם רגילים להזמין בבית הקפה האהוב עליכם. אבקה בטעם וניל פופולרית במיוחד בגלל שהיא מתערבבת היטב במים או בחלב בלי כל הגושים המעצבנים וריח הלוואי המוזר שמופיע באבקות אחרות רבות. תבדקו מה עובד בצורה הטובה ביותר בשבילכם. תהיו יצירתיים ותחשבו על דרכים מקוריות להכנת שייק החלבון שלכם. תוכלו להוסיף כמה קוביות קרח או לערבב את האבקה עם חלב.
האם אבקת החלבון סינטה 6 באמת שווה את המחיר שלה?
חלק גדול מהאנשים שמשתמשים באופן קבוע באבקת החלבון הזאת מרוצים מהמחיר הנגיש וההוגן שלה. צנצנת אחת שמכילה 30 מנות הגשה תעלה לכם בסך הכול 25 דולר ותספיק להרבה זמן.
אם אתם מחפשים תוסף חלבון איכותי במחיר שפוי, אז אבקת סינטה 6 מבית BSN תספק את הסחורה. המחיר שלה נמוך יחסית לשאר המוצרים מהסוג הזה שתמצאו בשוק, ככה שמדובר במציאה אמיתית.
מה לגבי החומרים הסינתטיים שהמוצר מכיל?
כמעט כל אבקת חלבון שתמצאו בשוק מגיעה עם כמה ממתיקים, צבעי מאכל, חומרי טעם ומייצבים. בעולם מושלם, הייתי ממליץ לכם להימנע מכל התוספות המיותרות והמזיקות האלה וללכת על מוצר 100% טבעי. אבל, המציאות היא מורכבת יותר ולא הכול שחור ולבן בחיים.
המטרה של כל התוספים האלה היא לשפר את הטעם והמרקם של אבקת החלבון, והדבר האחרון שאתם רוצים זה לשתות תערובת מימית ומגעילה עם ריח וטעם דוחה. כשלוקחים בחשבון את מגוון היתרונות והתועלת העצומה של אבקת חלבון, מבינים שאפשר להשלים בקלות עם ההיבט הבעייתי הזה, ותכלס, זה לא עד כדי כך נורא או משמעותי.
תחשבו על חטיפי החלבון שסגרו לכם את הפינה כשהייתם מורעבים לאחר האימון ולא היה לכם מקור חלבון איכותי יותר. אז נכון שלא מדובר באפשרות הבריאה והמומלצת ביותר, אבל כשאין ברירה אחרת, זה עדיף על כלום. אתם צריכים להתייחס באופן דומה לתוסף החלבון שאתם צורכים. זה ממש לא אמור להיות מקור החלבון היחיד והעיקרי שעליו אתם מסתמכים. כמה שייקים ביום לא הולכים לפגוע באופן משמעותי בבריאות שלכם ולגרום לנזק חמור בטווח הארוך. כל הרכיבים הבעייתיים האלה נמצאים בכמויות זעירות שלא ישפיעו באופן רציני על בריאותכם.
במקום לאכול סרטים על כל ההשפעות השליליות של תוסף חלבון, תחשבו על כל היתרונות הבריאותיים שלו. אבקת החלבון BSN Syntha-6 מסייעת בשמירת האיזון ההורמונלי בגוף ומשפרת את חלוף החומרים, ככה שהתועלת שלה לתפקוד תקין ובריא של הגוף גוברת על כל הסיכונים והנזקים האפשריים.
אבקת חלבון סינטה 6: סיכום
- האבקה מכילה שישה סוגי חלבון איכותיים ממקורות שונים
- 22 גרם חלבון בכל מנת הגשה
- שילוב של חלבונים שונים המתאפיינים בכמה מהירויות ספיגה שונות- פירוק מהיר, בינוני ואיטי בגוף. ההשפעה ההדרגתית והמאוזנת תבטיח הזנה מלאה של השרירים לאורך כל שעות היום.
- היא מעניקה לגוף אספקה רציפה וממושכת של חומצות אמינו
- המוצר כולל חומצות שומן בריאות ומועילות. שרשראות טריגליצרידים בינוניות שנמצאות בשפע בשמן הקוקוס יעזרו לשפר את חילוף החומרים ויאיצו את קצב שריפת השומן בגוף.
- תוכלו לבחור בין 13 טעמים מדהימים
- המוצר אינו מכיל אספרטיים – ממתיק מלאכותי ידוע לשמצה שעלול לפגוע בבריאותכם
אבקת החלבון Syntha-6 של חברת BSN מספקת תמורה סבירה לכסף שתצטרכו להוציא עליה. כמובן שתוספי חלבון מובחרים ומתוחכמים מגיעים עם תג מחיר גבוה יותר, אבל אם אתם מוכנים להשקיע טיפה מעבר במוצר אמין ואיכותי, אז לא תתחרטו אם תלכו על אבקת החלבון הזאת.
המוצר הזה מגיע בלמעלה מ-12 טעמים מדהימים שאי אפשר לעמוד בהם. זה אומר שאף פעם לא תשתעממו עם אותו טעם שיימאס עליכם תוך זמן קצר. גם לאחר חודשים ארוכים של שימוש, תוכלו לגוון ולנסות כמה טעמים ייחודיים ומפתיעים. כדי להבטיח ספיגה יעילה וטובה יותר של מגוון החלבונים שכוללת האבקה, היצרן דאג להוסיף את האנזימים פפאין וברומלאין שיקלו על מערכת העיכול שלכם ויעזרו לכם להפיק את המירב מהאבקה. מדובר בפתרון מושלם עבור כל ספורטאי ומפתח גוף שרוצה לשפר את הביצועים שלו ולהתאושש בקלות והמהירות לאחר כל אימון. תוסף החלבון המזין הזה ידאג שתהליכי הבנייה, התיקון והחיזוק של רקמות השריר שלכם יתנהלו במלוא המרץ וללא הפסקה מסביב לשעון.
