fbpx

הליקובקטר פילורי: מהם התסמינים ודרכי הטיפול? [כולל טיפול טבעי]

הליקובקטר פילורי היה החיידק הראשון שהוכרז באופן רשמי כגורם מסרטן (קרצינוגן). מעבר לתואר המפוקפק הזה, החיידק הנפוץ והחמקמק הזה אחראי למגוון רחב של בעיות והפרעות עיכול שונות.

לפני שממשיכים:

הליקו-בקסטופ המלצה של חנה מ-19.10.2020

כבר שנים רבות שאני סובלת מכאבים בקיבה, נפיחות שפוגעים בהתנהלות היום יומית שלי. ניסיתי המון תרופות קונבנציונאליות שהזיקו לי ולא פתרו את הבעיה עד שהגעתי לבקסטופ ואני כבר מרגישה טוב יותר, רב תופעות כבר חלפו ובדיקת ההליקובקטר שלי יצאה שלילית ואני מאושרת שלקחתי את התרופה הזו.
מאושר בתקן GMP של משרד הבריאות לבדיקת מחיר
המידע אינו מהווה הנחיה רפואית או המלצה לטיפול. אנשים הנוטלים תרופות לפי מרשם, נשים בהריון, נשים מניקות וילדים יש להתייעץ עם רופא לפני השימוש.

מאז שהוא התגלה לפני למעלה מ-30 שנה, החוקרים עובדים מסביב לשעון כדי לזהות את התפקיד שלו בהתפתחות כיבי קיבה (אולקוס) ולהבין איך לטפל בו בצורה היעילה והטובה ביותר.

הטיפול הקונבנציונלי בחיידק שמורכב משילוב של כמה סוגי אנטיביוטיקה לא תמיד מספק את הסחורה ועוזר להיפטר מהחיידק המציק ומהתסמינים הלא נעימים שהוא מעורר. בגלל אחוזי ההצלחה הנמוכים של: "הטיפול המשולש", אנשים רבים מחליטים להכחיד את החיידק בדרכים טבעיות.

שורה ארוכה של מחקרים קליניים שנעשו בשנים האחרונות מצאו ראיות מוצקות ליעילות הגבוהה של טיפולים טבעיים בזיהום על ידי הליקובקטר.

יותר ויותר רופאים מבינים את התועלת והחשיבות הרבה של דרכים טבעיות לטיפול בחיידק הזה. אז בואו נכיר כמה גישות ושיטות טבעיות מוכחות שימנעו מהחיידק לעשות חיים משוגעים במערכת העיכול שלכם ולפגוע בבריאותכם.

תוכן עניינים לצפיה בתוכן העניינים

מה זה הליקובקטר פילורי?

אז בואו נכיר את החיידק הבעייתי שגורם לתוהו ובוהו במערכת העיכול שלנו. הליקובקטר הוא חיידק מסוג גראם שלילי (שיטה לסיווג ולזיהוי חיידקים) בצורת ספירלה שנצמד לרירית הקיבה.

למרות שהזיהום הנגרם על ידי החיידק הזה משפיע על בני האדם כבר אלפי שנים, הוא התגלה רק בשנת 1982 על ידי שני חוקרים אוסטרלים, שזכו בפרס נובל לרפואה על גילוי החיידק.

הקהילה המדעית הייתה משוכנעת שאף חיידק לא מסוגל לשרוד בסביבה החומצית של הקיבה, אבל כיום ידוע שהליקובקטר מצליח לעשות את הבלתי אפשרי ולשגשג בסביבה הזאת. הנוכחות שלו גורמת עד ל-80% מהכיבים בקיבה ובמערכת העיכול, לגסטריטיס (דלקת) כרוני ולסרטן הקיבה, כמו גם לתסמינים ובעיות רפואיות בדרכי העיכול העליונות.

החיידק העמיד הזה מצליח לשרוד בסביבה החומצית העוינת והקשה הזאת באמצעות היכולת שלו לחדור לתוך שכבת רירית הקיבה שמתאפיינת בחומציות נמוכה יותר.

בשלבים ההתחלתיים והמוקדמים של התיישבות והתרבות חיידק ההליקובקטר בקיבה, אנשים רבים סובלים מתת חומציות בקיבה (היפוכרולידריה) ומהתסמינים המתלווים לתופעה הזאת.

למידע נוסף
אביב מספר על הליקו-בקסטופ:

מוצר מדהים שנותן לי ביטחון ושקט מהחיידק והתסמינים שלו, הרגשתי שיפור כבר אחרי שבוע אחרי טיפול כושל באנטיביוטיקה, וזה רק משתפר ומשתפר, כבר שלושה חודשים משתמשת ולא מתכוונת להפסיק! מומלץ מומלץ מומלץ!

עם הזמן, זנים נוספים של החיידק הזה מקימים מושבות בגוף, כולל נגיפים אלימים ותוקפניים שמתגברים על מנגנוני ההגנה של הגוף וגורמים למחלות ולזיהומים. הליקובקטר יכול להתיישב בגוף לתקופת זמן בלתי מוגבלת.

האורח הלא רצוי הזה יכול להיתקע במערכת העיכול שלכם לכל החיים ולגרום לתסמינים כרוניים ולסיבוכים בריאותיים חמורים.

הימצאות הליקובקטר בגוף: עד כמה הוא נפוץ?

גבר מחזיק את הבטן שכואבת לו בגלל הליקובקטר פילורי

על פי ההערכות, חצי מאוכלוסיית העולם נגועה בהליקובקטר. קיימים הבדלים משמעותיים באחוזי הזיהום בחיידק בין אזורים גיאוגרפיים ותנאים סוציו-אקונומיים שונים. הנתונים הבאים ממחישים את שכיחות הזיהום בחיידק:

  • השכיחות הגבוהה ביותר של זיהום בחיידק נרשמה במדינות אפריקה (70%), דרום אמריקה (69%) ומערב אסיה (67%).
  • השכיחות הנמוכה ביותר של זיהום בחיידק נרשמה באוסטרליה (25%), אירופה המערבית (34%), וצפון אמריקה (37%).
  • על פי נתוני המרכז למניעת ובקרת מחלות בארה"ב (CDC), הליקובקטר שכיח יותר בקרב אנשים מבוגרים יותר, אצל שחורים אמריקניים ממוצא אפריקני, היספנים, ילידי אלסקה ובאוכלוסיות ממעמד סוציו אקונומי נמוך.
  • על פי ההערכות, 20% מהאמריקאים בגיל 30 ומעלה נגועים בהליקובקטר, ולא פחות מ-50% מהאמריקאים מעל גיל 60 סובלים ממנו.

אי אפשר להישאר אדישים לנתונים המדאיגים האלה ולהשלים איתם. חיידק הליקובקטר פילורי אינו מאיים רק על אוכלוסייה מבוגרת, קבוצות אתניות מסוימות ואנשים במעמד סוציו-אקונומי נמוך, אלא שכיח גם אצל אנשים שלא משתייכים לקבוצות הסיכון האלה.

לכן, הנוכחות של החיידק הזה בגוף אינו מצב שגרתי שאפשר לזלזל בו ולהתעלם ממנו, במיוחד כשלוקחים בחשבון את מגוון התסמינים וההשפעות הבריאותיות ארוכות הטווח של הידבקות בהליקובקטר.

לכן, ברגע שמבחינים באחד מהתסמינים האופייניים להימצאות חיידק הליקובקטר, חשוב לאבחן ולמגר אותו כמה שיותר מהר בלי לדחות את הטיפול בבעיה ולבזבז זמן יקר.

האם הליקובקטר מדבק?

בחורה עם גופייה אדומה עושה פרצוף לפני שהיא מתעטשת

החוקרים משערים שהחיידק מועבר באמצעות רוק, קיא או צואה, אבל עדיין לא ברור לגמרי איך הוא בדיוק עובר מאדם לאדם. לפניכם הדרכים הנפוצות ביותר להידבקות בהליקובקטר:

  • נשיקה
  • מתן אוכל לעוס לתינוקות
  • מזון או מים מזוהמים
  • היגיינה לקויה, כמו למשל חוסר הקפדה על שטיפת ידיים

בגלל שיעורי ההידבקות הגבוהים בחיידק באזורים גיאוגרפיים מסוימים, כל נסיעה למדינה מתפתחת כרוכה בסיכון מוגבר לזיהום בהליקובקטר. עם זאת, על פי המרכז למניעת ולבקרת מחלות בארה"ב, תיירים שמבקרים בארצות הנגועות האלה במשך תקופה קצרה אינם חשופים לסיכון משמעותי להידבקות בהליקובקטר.

לעומת זאת, אזרחים זרים שעברו להתגורר במדינות מתפתחות לתקופה ממושכת עומדים בפני סיכון גבוה יותר להידבקות בחיידק.

מערכת החיסון של הגוף אמורה לחסל פולשים מסוכנים כמו הליקובקטר ולסלק אותם מהגוף. בגלל שהליקובקטר מעדיף להתיישב בקיבה, מנגנון ההגנה העיקרי של הגוף שאמור לחסום ולהדוף אותו מורכב ממיצי העיכול החומציים בקיבה.

לכן, אנשים שסובלים מרמות נמוכות של חומצות קיבה, יכולים להיות בסיכון מוגבר לזיהום בהליקובקטר. לפניכם רשימה של הגורמים העיקריים לפגיעה בהפרשת תקינה של מיצי הקיבה:

  • חיידק הליקובקטר בכבודו ובעצמו שמייצר חומר בשם אמוניה כדי לנטרל את החומציות של מיצי הקיבה
  • ייצור חומצת הקיבה בגוף פוחת עם הגיל
  • לחץ (גופני ונפשי) שיכול לפגוע בהפרשת מיצי הקיבה בגוף
  • מחסור בויטמינים ובמינרלים החיוניים לייצור חומצה הידרוכלורית (כמו אבץ וגם ויטמין B6) עלול להוביל לתת חומציות בקיבה.
  • נטילת מעכבי משאבות פרוטונים וסותרי חומצה שמיועדים לדיכוי חומציות קיבה והפחתת כושר ייצור מיצי הקיבה בגוף.
  • ניתוח במערכת העיכול (כמו מעקף קיבה למניעת השמנת יתר) יכול להפחית את כמות חומצת הקיבה שמופרשת בגוף.

מחקרים מדעיים גילו קשר בין רמות נמוכות של ויטמין D לסיכון מוגבר לזיהום בהליקובקטר. החוקרים משערים שהסיבה לכך היא התפקיד החשוב שממלא ויטמין D בתפקוד יעיל של מערכת העיכול.

השפעות ארוכות טווח של הליקובקטר

בחור עם כובע צמר מכסה את העיניים מהאור

הליקובקטר ידוע לשמצה בקשר שלו לכיב כיבה (אולקוס), אבל כמה מחקרים מדעיים עדכניים שנערכו לאחרונה גילו קשר אפשרי בין זיהום בחיידק הליקובקטר לשורה ארוכה של בעיות רפואיות אחרות, כולל:

  • מחלות במערכת העיכול כולל גסטריטיס (דלקת בקרום הרירי המצפה את דפנות הקיבה), רפלוקס כרוני של הקיבה, כיבי קיבה וסרטן קיבה.
  • אנמיה מחוסר ברזל: הליקובקטר זולל את מאגרי הברזל בגוף.
  • בעיות עור: 81% מהמטופלים הסובלים מרוזציאה (הפרעת עור דלקתית) מתמודדים עם בעיות במערכת העיכול.
  • מחלות ניווניות של מערכת העצבים: כולל מחלת אלצהיימר ופרקינסון.
  • מחלות אוטואימוניות: כולל מחלת גרייבס וטרשת נפוצה.

ההשפעה העיקרית של חיידק הליקובקטר על הגוף נעוצה ביכולת שלו לייצר אנזים בשם אוראז (urease) שבאמצעות תהליך הידרוליזה הופך לאמוניה שמנטרלת את הסביבה החומצית של הקיבה ופוגעת בתפקוד היעיל והתקין של מערכת העיכול.

הפחתת החומציות של מיצי הקיבה יוצרת סביבה הרבה יותר ידידותית ונוחה לחיידק ההליקובקטר שבה הוא יכול לשגשג ללא הפרעה. בגלל שמיצי הקיבה הם קו ההגנה הראשון של הגוף מפני פתוגנים (מחוללי מחלות) שמגיעים למערכת העיכול, הסיכון לזיהומים אחרים (ולתסמינים הנלווים שלהם) גובר באופן משמעותי.

זה אומר שברגע שנדבקתם בהליקובקטר, רוב הסיכויים שעל הדרך תסבלו ממגוון זיהומים אחרים במערכת העיכול.

במסגרת המאמצים שלו להערים על מערכת החיסון של הגוף, חיידק הליקובקטר מתחפר ברירית הקיבה (תאי אפיתל), יוצר סביבו תגובה דלקתית ופוגע בדפנות הקיבה. לא כל האנשים שנדבקים בהליקובקטר מפתחים תסמינים או סובלים מתסמינים ארוכי טווח.

הסיבה לכך שזיהום בהליקובקטר אינו משפיע בצורה זהה על כולם היא הימצאות של גורמי אלימות (virulence factors) מסוימים שמשפיעים על יכולת ההתנחלות, ההישרדות וההשפעה הרעלנית של חיידק הליקובקטר בגוף. בעוד שחלק מזני ההליקובקטר בקושי מורגשים, אחרים הרבה יותר מסוכנים וזורעים הרס וחורבן בגוף.

חשיבות גורמי האלימות של החיידק

בחור בחליפה אפורה לובש כפפת איגרוף ועושה פרצוף עצבני

בעיקרון, חיידקי הליקובקטר נושאים כמה גורמי אלימות שקובעים את עוצמת הרעילות והנזק שלהם לגוף. הגורמים האלה שמקודדים על ידי גנים מסוימים יכולים להוביל להשלכות בריאותיות ולתסמינים קשים וחמורים יותר.

גורמי אלימות הם בעצם מולקולות שמיוצרות על ידי החיידק במטרה להעצים את יכולת הפגיעה שלו בגוף באמצעות הרחבת התיישבות החיידקים, דיכוי מערכת החיסון שאמורה לסלק אותם ואספקה טובה יותר של חומרי הזנה הנדרשים להישרדותם.

גורמי האלימות של חיידק הליקובקטר כוללים ציטוטוקסין  המקודד על ידי גן A וציטוטוקסין A שגורמים לפגיעות ותהליכים דלקתיים ברקמות.

ניתן לזהות את נוכחות החלקיקים המסוכנים והמזיקים האלה בגוף בעזרת בדיקת צואה. אם בדיקת המעבדה מאשרת את הימצאותם בגוף, יש להאיץ ולתעדף את הטיפול בהליקובקטר כדי לנטרל את הפגיעה שלו בגוף. גורמי האלימות האלה שקובעים את מידת הרעילות ועוצמת הפגיעה של ההליקובקטר מסבירים מדוע אצל חלק מהמטופלים החיידק מתנהג בצורה אלימה יותר ופוגע באופן משמעותי בגוף.

חלק מהאנשים נוטים לזלזל בהליקובקטר ולהמעיט בערכו בגלל "שבכל מקרה חצי מאוכלוסיית העולם נדבקה בו ושום דבר נורא לא קרה", אבל כמובן שמדובר בגישה שגויה ובעייתית. זנים אלימים יותר של הליקובקטר יכולים לפגוע באופן משמעותי בבריאות ובאיכות החיים של המטופל ולכן אבחון וטיפול מהיר ויעיל בחיידק צריך להיות בראש סדר העדיפויות שלכם.

תסמינים של זיהום בהליקובקטר

אנשים רבים בכלל לא מודעים לכך שהם נגועים בהליקובקטר או סובלים מתסמינים קלים וחולפים שגורמים להם להאמין שמדובר בבעיה זניחה ולא משמעותית שלא מצריכה טיפול דחוף.

אבל מתחת לפני השטח, הנזקים שגורם החיידק מצטברים ומחמירים עד שגובר הסיכון להתפתחות בעיות רפואיות חמורות יותר. אבחון מאוחר וחוסר טיפול בהליקובקטר יכול לגרום לנזק בלתי הפיך ולתרום להופעת מחלות רציניות ומסכנות חיים.

לפניכם רשימה של כמה מהתסמינים המתקשרים לזיהום בהליקובקטר:

  • צרבת או רפלוקס העלולים להוביל למחלת החזר קיבתי-ושטי
  • כאב בבטן העליונה
  • גיהוקים
  • ריח רע מהפה (במיוחד לאחר אכילת חלבון)
  • קשיים בעיכול ארוחות עתירות בחלבון

קימיים גם תסמינים פחות נפוצים לזיהום בהליקובקטר:

  • בחילה ו/או לעתים רחוקות יותר הקאה
  • נפיחות בבטן
  • עצירות
  • אקנה
  • כאבי ראש
  • מזון לא מעוכל בצואה

בנוסף לתסמינים האלה, זיהומים חמורים יותר יכולים לגרום לתסמינים הבאים:

  • עייפות
  • גסטריטיס (דלקת בקיבה)
  • מיגרנה
  • חוסר תפקוד כרוני של חוליות עמוד השדרה T6 – T7
  • קושי במתן צואה או צואה כהה (שחורה)
  • שלשול
  • אנמיה
  • אובדן תיאבון או אכילה מוגברת
  • תת-ספיגה כרונית (שנגרמת מרמת חומציות נמוכה בקיבה)
  • כיב קיבה/תריסריון
  • גידול ממאיר (קרצינומה)

איך למנוע זיהום בהליקובקטר?

  • תשטפו היטב את הידיים בכל פעם שאתם יוצאים מהשירותים ולפני האוכל.
  • תשטפו את הידיים לפני שאתם מבשלים מזון.
  • תימנעו מצריכת מזון או שתייה מזוהמים.
  • תימנעו מצריכת מזון שאינו בושל כראוי.
  • תפסיקו לעשן.
  • תפסיקו לשתות אלכוהול.
  • תשמרו היטב על כל כללי ההיגיינה.
  • תימנעו ממגע עם אנשים הנגועים בחיידק.
  • תימנעו מלחלוק בחפצים עם אנשים הנגועים בחיידק.

ניתן להימנע בקלות מזיהום בהליקובקטר באמצעות שמירה על כללי ההיגיינה הבסיסיים. הזיהום יכול להתפשט במהירות, ואתם צריכים להיות זהירים במיוחד כשאתם נמצאים במדינות מתפתחות או בעת מגע צמוד עם אדם הנגוע בחיידק.

חלק מהאנשים בגלל לא מודעים לכך שהם נדבקו בחיידק הליקובקטר בגלל שהם לא מרגישים בשום תסמין. במקרים כאלה, הזיהום אינו בעייתי. אבל, אם אובחנתם עם זיהום בהליקובקטר, מומלץ לטפל בו ללא דיחוי כדי למנוע סיבוכים ובעיות בריאותיות שעלולים להתפתח בעתיד. אפילו אם אינכם מרגישים בשום תסמין חמור ורציני, עדיף לא לקחת סיכונים מיותרים.

הקשר בין רפלוקס חומצי למחלת החזר קיבתי-ושטי

תת חומציות בקיבה היא אחת מהסיבות להתפתחות צרבת, רפלוקס ומחלת החזר קיבתי-ושטי. הבעיה הזאת נוצרת כאשר תכולת הקיבה זורמת בחזרה אל תוך הוושט. הסוגר הוושטי שנפתח כדי לאפשר מעבר מזון לקיבה ונסגר כדי למנוע אותו זקוק לרמה תקינה של חומציות כדי לתפקד כראוי.

כשמתרחשת פגיעה בחומציות הקיבה, הסוגר הזה נשאר פתוח או אינו נסגר בצורה מלאה. התוצאה היא חדירה של מיצי הקיבה לתוך הוושט והתפתחות צרבת ומחלת החזר קיבתי-ושטי.

בגלל היכולת של חיידק הליקובקטר לייצר אמוניה שמפחיתה את רמת החומציות בקיבה, הוא גורם במקרים רבים להתפתחות רפלוקס ומחלת החזר קיבתי-ושטי.

בדיקות לאבחון הליקובקטר: איך לאתר את החיידק?

2 רופאים עוברים על בדיקות של מטופל בקליניקה

קיימות כמה בדיקות שונות לאבחון זיהום בהליקובקטר. הדרך האמינה ביותר לזיהוי הידבקות בהליקובקטר היא בדיקת צואה לגילוי אנטיגן (חומר המעורר תגובה חיסונית שגורמת ליצירית נוגדנים) של החיידק.

אבל, בדומה לבדיקות אחרות לגילוי הליקובקטר, גם הבדיקה הזאת עלולה לגרום לתוצאה שלילית שגויה (מצב שבו הזיהום קיים אך אינו מאובחן). לפניכם פירוט קצר ותמציתי של הבדיקות לאיתור החיידק:

  • תבחין נשיפה – בדיקה פשוטה, מהירה, מדויקת ולא פולשנית שנועדה לשלול או לאשר את נוכחותו של חיידק הליקובקטר באמצעות מדידת רמת דו תחמוצת הפחמן באוויר הננשף על ידי הנבדק. היא אינה מסוגלת לזהות נוכחות של גורמי אלימותשמגבירים את הרעילות של החיידק. אבל, מדובר בפתרון מעולה לבדיקת הצלחת הטיפול בחיידק.
  • בדיקת צואה – מדובר בבדיקת DNA מתקדמת של תרבית צואה לגילוי הנוכחות של החיידק וגורמי האלימות הידועים ביכולת שלהם להחמיר את הסימפטומים המתלווים לזיהום. צורות וגרסאות קודמות של הבדיקה הזאת לא הצטיינו ברמת דיוק רבה וגרמו לאבחון שגוי בקרב מטופלים רבים. בדיקת צואה יכולה לשפוך אור על זיהומים אחרים שגורמים להפרעות ובעיות במערכת העיכול.
  • בדיקת דם – מאפשרת לאתר הימצאות של נוגדנים לחיידק. הבדיקה פחות אמינה, מפני שהנוגדנים נשארים בדם גם שנים רבות לאחר השמדתו של החיידק ואינם בהכרח מעידים שהוא נמצא בגוף בפועל. במילים אחרות, גם אדם שנדבק לפני שנים וטופל בהצלחה עלול לקבל תוצאה "חיובית" למרות שהוא לא נושא את החיידק כיום.
  • אנדוסקופיה – מדובר בבדיקה פולשנית שמתבצעת באמצעות החדרת צינור גמיש המכיל סיב אופטי ומצלמה לתוך דרכי העיכול ושבמהלכה נלקחת דגימה מרירית הקיבה. ניתן לזהות את הימצאות החיידק במספר דרכים שונות: בדיקה מיקרוסקופית או באמצעות תבחין שיוצר תגובה כימית ומשנה את צבעו בעת נוכחות חיידק הליקובקטר.

טיפולים טבעיים בהליקובקטר

תכשירי ואביזרי טיפול טבעיים מסוגים שונים

על פי ההערכות, שליש מהאוכלוסייה של המדינות המפותחות המתאפיינות ברמת איכות חיים גבוהה נגועה בהליקובקטר. הרוב הגורף של האנשים האלה אינם מרגישים בשום תסמין, והחלק מהחוקרים סבורים שרמה מסוימת של החיידק היא חלק בלתי נפרד מסביבת המחייה של החיידקים במערכת העיכול.

אבל, אצל חלק מהאנשים שנדבקו בהליקובקטר, התמונה היא שונה לגמרי. החיידק מתנהג בצורה אלימה יותר וגורם לשלל תסמינים והשלכות בריאותיות שליליות. במקרים כאלה, הסרת הזיהום שנגרם על ידי הליקובקטר משפרת את הבריאות ואיכות החיים של המטופלים ומסירה את התסמינים שהציקו והפריעו להם.

החדשות הטובות הן שניתן לטפל בהצלחה בהליקובקטר באמצעות נטילת אנטיביוטיקה או באמצעים טבעיים. אם הטיפול התרופתי הקונבנציונלי מתקשה לפתור את הבעיה ולהקל על התסמינים שאתם סובלים מהם, אין כל סיבה שלא תנסו להשמיד את החיידק ולנטרל את הנזקים שלו באמצעות שילוב של כמה שיטות ודרכים טבעיות להתמודדות עם הליקובקטר.

הגיע הזמן להכיר מגוון אמצעים טבעיים שיטפלו בשורש הבעיה ויעזרו לכם להיפטר מהחיידק ולהפחית את התסמינים המתלווים אליו.

המלצות לשינויים באורח ובסגנון החיים

בחורה יושבת ועושה יוגע בטבע כדי להירגע ולהתפקס

לחץ פיסי ונפשי פוגע בהפרשת מיצי הקיבה ויוצר סביבה אידיאלית להתרבות חיידק הליקובקטר. כמבן שזה הדבר האחרון שאתם רוצים, ולכן הגיע הזמן לקחת נשימה עמוקה ולהפחית את מפלס המתח והחרדה.

כדי למנוע מהחיידק המסוכן הזה לחגוג בגוף שלכם, חשוב שתהיו נינוחים ורגועים, במיוחד כשאתם ניגשים לאכול. לפניכם כמה שיטות בדוקות ויעילות להפחתת לחץ וחרדה שכל אחד יוכל ליישם בקלות. למרות שהן נראות פשוטות ומובנות מאליהן, תאמינו לי שהן מספקות את הסחורה.

  • להחליף אימוני קארדיו אינטנסיביים ומאומצים מדי שמביאים את הגוף שלכם לקצה גבול היכולת שלו בפעילויות ספורטיביות קליליות ונינוחות יותר כמו יוגה והליכה.
  • תקחו פסק זמן לפני כל ארוחה כדי להירגע ולקחת נשימה ארוכה ותקפידו לאכול אותה בצורה איטית ומודעת. זה הרבה יותר מועיל מלזלול את הארוחה תוך 5 דקות מול הטלוויזיה כשבקושי שמתם לב מה הכנסתם לפה.
  • הקפידו לישון 8 שעות כל לילה. שינה איכותית ובריאה מאפשרת לגוף שלכם לנוח, להשתקם ולאגור כוחות.

תוספי תזונה וצמחי מרפא

כפות מעץ עם תוספי תזונה טבעיים עבור טיפול בהליקובקטר

אם החלטתם לטפל בהליקובקטר שלכם בדרך טבעית, לפניכם כמה מזונות מומלצים שיעזרו לכם לשכוח ממנו פעם אחת ולתמיד.

צמחי מרפא נוגדי חיידקים לטיפול בהליקובקטר

אם אתם רוצים להתגבר על זיהום בהליקובקטר בדרכים טבעיות, אני ממליץ על שתיית תה מטולה (חליטת צמחי מרפא מדרום אפריקה) בשילוב עם אלת המסטיק ו/ או אליצין (תמצית שום). מדובר בנשק יום הדין למאבק בחיידק הליקובקטר שסיפק תוצאות מוכחות.

ליעילות של תה מטולה בטיפול בהליקובקטר נמצא ביסוס מדעי (למרות שהמחקר מומן על ידי החברה שמייצרת את התה וזאת כוכבית חשובה שצריך לקחת בחשבון). היצרן של התה טוען שממליץ לצרוך אותו במשך חודש שלם כדי להתחיל לראות תוצאות חיוביות. במקום להתמקד בתוסף תזונה טבעי אחד לטיפול בהליקובקטר, אני ממליץ לשלב בין כמה צמחי מרפא שונים. זה בטוח לא יזיק.

תכשיר למניעת היווצרות ביופילם של הליקובקטר

בדומה לזיהומים חיידקיים אחרים, גם הליקובקטר מתאגד במבנים גדולים שנקראים "ביופילמים". מדובר בחלק מרכזי במנגנון ההישרדות וההגנה של החיידקים האלה שעוזר להם לפרוח ולשגשג בגוף.

קיימים כמה תכשירים לפירוק ביופילם שמקשים על התבססות החיידק בתוך הגוף. אני ממליץ ללכת על תכשיר Biofilm Defense של מותג Kirkman Labs. תוכלו לרכוש אותו באמזון או באתר iHerb. התכשיר הזה יעשה חיים קשים להליקובקטר ויקשה עליו לשרוד בגוף שלכם לאורך זמן.

פרוביוטיקה לטיפול בהליקובקטר

פרוביוטיקה היא שיטה מוכחת להשמדת חיידקי הליקובקטר ולזירוז תהליך ההחלמה וההתאוששות של מערכת העיכול. מדובר בחיידקים ידידותיים שיעשו רק טוב לבריאותכם. אני ממליץ לקחת זני פרוביוטיקה ממשפחת לקטובצילוס – היעילות שלהם במאבק בחיידק הליקובקטר הוכחה באופן מדעי.

תימנעו מלקחת תוספי חומצה הידרוכלורית

למרות שחלק מהמומחים ממליצים לצרוך תוספי HCL כדי לנטרל את היכולת של הליקובקטר להפחית את חומציות הקיבה, איני ממליץ על הגישה הטיפולית הזאת. היא נראית נפלא על הנייר, אבל משפיעה בצורה ההפוכה וגורמת ליותר נזק מתועלת במציאות.

חיזוק הסביבה החומצית של הקיבה גורם לחיידקי הליקובקטר להתחפר עמוק יותר בשכבת הרירית של הקיבה כדי להגן על עצמם מרמת החומציות הגבוהה, מה שרק יחמיר את הזיהום ויקשה על חיסול יעיל של החיידק. לכן, צריך להתייחס בזהירות לטיפול הזה ולהימנע ממנו עד כמה שאפשר.

תוספים לתמיכה בכבד ובכיס המרה

בגלל שחיידקי הליקובקטר יכולים לחדור לכבד ולכיס המרה, תוספים לחיזוק האיברים האלה יכולים לתרום לחיסול החיידק ולמניעת הישנות הזיהום.

תמיכה ברפידת (רירית) הקיבה

תוספי תזונה נוספים כמו תמצית שורש ליקוריץ, אולמוס, נטופית רפואית ואלוורה עוזרים לשכך ולרפא דלקות וכיבים ברירית הקיבה במהלך התיישבות ההליקובקטר בגוף ולאחר ההשמדה שלו.

תוספים לניקוי הרעלים שנשארו לאחר הכחדת ההליקובקטר

הליקובקטר אינו נכנע בקלות ונלחם עד הרגע האחרון, אבל גם כשתצליחו להשמיד אותו סופית, הוא משאיר אחריו "מתנה" למזכרת: לפני שהחיידק מחוסל סופית הוא משחרר רעלים שזורמים לתוך מערכת העיכול, מגרים את מערכת החיסון ומעוררים תהליכים דלקתיים בגוף.

כדי להיפטר מתוצרי הלוואי האלה שנשארים לאחר השמדת חיידקי הליקובקטר, אני ממליץ להשתמש בחימר זאוליט (רק שימו לב שמדובר בחומר בעל אופי בסיסי, ככה שצריך לקחת אותו בצורה של כמוסות כדי למנוע ממנו להשפיע על רמת החומציות בקיבה) או בפחם פעיל כדי לנטרל ולסלק את הרעלים שנשארים לאחר מיגור החיידק. הם מתפקדים בתור מגנט ענק שמושך אליו את כל הפסולת הזאת ומרוקנים אותה מהגוף דרך הצואה.

ויטמין D

כמה מחקרים מדעיים גילו שמחסור בויטמין D משפיע באופן שלילי על יעילות הטיפול האנטיביוטי בהליקובקטר. החוקרים סבורים שצריכת תוסף ויטמין D יכולה להגביר את היעילות של טיפול בהליקובקטר. לכן זה רעיון טוב לשמור על צריכה גבוהה של ויטמין D גם במהלך ההתמודדות עם זיהום בהליקובקטר וגם בתור טיפול מונע להידבקות חוזרת בחיידק.

טיפול אנטיביוטי בהליקובקטר

מדובר בטיפול המקובל והנפוץ ביותר בזיהום הנגרם על ידי הליקובקטר. הטיפול "המשולש" הקונבנציונלי שהומצא בשנות התשעים של המאה שעברה היה מורכב ממעכב משאבת פרוטונים (סותר חומצה), קלריתרומיצין , ואמוקסיצילין או מטרונידזול. אבל, בגלל העמידות ההולכת וגוברת של החיידק לאנטיביוטיקה, שיעורי היעילות וההצלחה של הטיפול הזה ירדו באופן משמעותי ועומדים כיום על פחות מ-70%.

בגלל זה, אפילו רופאים קונבנציונליים מתנערים ממנו וממליצים על חלופות יעילות יותר. בנוסף, שילוב של כמה תכשירים אנטיביוטיים עוצמתיים מזיק למיקרוביום (סביבת החיידקים) בגוף, מה שעלול לפגוע בבריאות שלכם בטווח הארוך. לכן, טיפולים טבעיים זה תמיד ההימור הטוב והבטוח ביותר שלכם.

שאלות ותשובות

בחור צעיר עם משקפיים מסתכל שמאלה וחושב על שאלה

איך לאבחן זיהום בהליקובקטר?

ניתן לזהות הימצאות חיידק הליקובקטר בכמה דרכים שונות כמו בדיקת דם, בדיקת צואה, תבחין נשימה ואנדוסקופיה.

מה הוא הטיפול האנטיביוטי נגד הליקובקטר?

הטיפול התרופתי הקונבנציונלי נגד זיהום בהליקובקטר מורכב משילוב של אמוקסיצילין, טטרציקלין, מטרונידזול וקלריתרומיצין. התכשירים האנטיביוטיים האלה ניתנים בדרך כלל יחד עם מעכב משאבת פרוטונים וסותרי חומצה אחרים.

האם סטרס יכול לגרום להידבקות בהליקובקטר?

בעבר היה נהוג לחשוב שלחץ נפשי הוא הגורם העיקרי לכיב פפטי (אולקוס). מאוחר יותר המדענים גילו שהנבל האמיתי בכל הסיפור הזה הוא חיידק הליקובקטר והוא זה שעומד מאחורי התפתחות כיבים במערכת העיכול. אבל, גם לחץ ומתח נפשי גבוה יכול להחמיר את המצב ולהעצים את הנזקים שגורם הליקובקטר לגוף.

האם הליקובקטר מועבר דרך מגע מיני?

כן, זיהום בהליקובקטר יכול לעבור דרך מגע מיני. עם זאת, הוא יכול להתפשט מאדם לאדם בשלל דרכים אחרות- החל מצואה נגועה ועד למזון ולמים מזוהמים.

מה קורה אם זיהום בהליקובקטר אינו מטופל כראוי?

חוסר טיפול בזיהום בהליקובקטר יכול לגרום לסיבוכים כמו גסטריטיס (דלקת בקיבה). התסמינים עלולים להחמיר בשלב מאוחר יותר לכיב פפטי או לסרטן הקיבה.

כמה זמן נמשך הטיפול בהליקובקטר?

התקופה האופטימלית לטיפול יעיל בהליקובקטר עומדת על 10-14 יום.

תזונה נכונה ובריאה להתמודדות עם הליקובקטר

מזון העשיר בנוגדי חמצון יכול להיות מועיל במיוחד בטיפול בזיהומים הנגרמים על ידי הליקובקטר בגלל היכולת שלו לחזק ולהמריץ את מערכת החיסון. זה כולל גם מזונות עם כמות גבוהה של ויטמין C כמו פירות יער, פלפל, תרד וקייל.

גם פירות הדר ידועים באיכויות נוגדות החיידקים שלהם, מה שהופך אותם לתוספת מצוינת לכל תפריט תזונתי מומלץ להשמדת חיידק הליקובקטר. הם ירחיקו את ההליקובקטר מהגוף שלכם וניתן לצרוך אותם בנפרד או יחד עם מזונות בריאים אחרים שידועים ביכולת שלהם לקטול חיידקים וזיהומים.

גם נבטי ברוקולי ידועים בסגולות הרפואיות והיתרונות הבריאותיים שלהם. הם מכילים מרכיב בשם סולפורפאן שעוזר להילחם בחיידקי הליקובקטר. גם חומצות השומן שנמצאות בשפע בשמן זית עשויות לעזור בחיסול זיהום בהליקובקטר.

אבל מעבר למזונות המועילים שמומלץ לאכול, חשוב גם להכיר את המזונות הבעייתיים שעדיף להימנע מהם. הם יגבירו את ההשתוללות של החיידק בקיבה שלכם ויחמירו את התהליכים הדלקתיים שהוא מעורר.

אז תעשו לעצמכם טובה ותימנעו מהמאכלים הבאים: אוכל חריף, אלכוהול, משקאות מוגזים, מזון שומני או מטוגן, שוקולד, קפה או מזונות חומציים. אחד מהתסמינים הנפוצים ביותר של זיהום בהליקובקטר זה רפלוקס (צרבת), וכל המאכלים האלה רק מחמירים את התופעה הזאת ויגרמו לבלאגן גדול במערכת העיכול שלכם.

6 טיפולים טבעיים לזיהום בהליקובקטר

גבר ממושקף בחליפה עושה סימן עם הידיים של מספר 6

שורה ארוכה של מחקרים מדעיים בתנאי מעבדה ובבעלי חיים בדקו את מידת היעילות של טיפולים טבעיים לזיהום בהליקובקטר. רוב השיטות הטבעיות שנבדקו חיסלו חלק גדול מהחיידקים והקטינו באופן משמעותי את הכמות שלהם בגוף, אבל לא הצליחו לחסל אותם לגמרי.

תקפידו להתייעץ עם הרופא שלכם לפני שאתם מנסים שיטות טבעיות לטיפול בהליקובקטר. אמצעים טבעיים להתמודדות עם חיידק הליקובקטר אינם מחליפים את הטיפול התרופתי שהומלץ על ידי הרופא שלכם ואינם באים במקומו. מדובר בטיפול משלים שנועד להגביר את יעילות הטיפול הקונבנציונלי שאתם עוברים.

פרוביוטיקה

פרוביוטיקה עוזרת לשמור על איזון אופטימלי בסביבת החיידקים במעיים. על פי מחקר שנערך בשנת 2012, צריכת פרוביוטיקה לפני או אחרי טיפול תרופתי סטנדרטי בהליקובקטר עוזרת להיפטר מהחיידק בצורה מהירה ויעילה יותר.

תזכרו שאנטיביוטיקה אינה מבחינה בין חיידקים טובים וחיידקים רעים במערכת העיכול ומחסלת כל חיידק שזז. וכאן בדיוק תכשירים פרוביוטיים נכנסים לתמונה. פרוביוטיקה מחזירה לגוף את החיידקים הטובים והמועילים שהטיפול התרופתי השמיד ללא הבחנה.

בנוסף, היא עוזרת להפחית את הסיכון להתרבות יתר של פטריות שמר במערכת העיכול. החוקרים גילו שהחיידק הפרוביוטי Lactobacillus acidophilus מספק את התוצאות הטובות ביותר.

תה ירוק

מחקר שנערך בשנת 2009 על עכברים הוכיח שתה ירוק מסייע בהשמדת חיידקי הליקובקטר ובהאטת קצב ההתרבות שלהם. המחקר גילה שצריכת תה ירוק לפני הזיהום בחיידק מונעת התפתחות דלקות בקיבה.

שתיית תה ירוק יכולה להועיל גם כשכבר נדבקתם בחיידק והיא בולמת התפתחות גסטריטיס (דלקת קיבה).

דבש

דבש אורגני איכותי הוא אחד מהאמצעים הטבעיים היעילים ביותר לטיפול בהליקובקטר. כמה מחקרים מדעיים מצאו ראיות מוצקות לתרומה של צריכת דבש למיגור החיידק. עם זאת, חשוב להדגיש שעד היום לא נמצאה כל הוכחה מדעית לכך שדבש יכול לחסל את חיידק ההליקובקטר בכוחות עצמו. החוקרים מניחים שצריכת דבש בשילוב עם טיפול תרופתי סטנדרטי יכולה לקצר את משך הטיפול ולהאיץ את הצלחתו.

דבש גולמי ודבש מנוקה נחשבים לנוגדי החיידקים העוצמתיים והיעילים ביותר מבין כל סוגי הדבש השונים ולכן כדאי לצרוך אותם.

שמן זית

מדובר באמצעי טבעי נוסף לטיפול בהליקובקטר. מחקר שהתבצע בשנת 2007 הראה ששמן זית מסוגל לפגוע בשמונה זני הליקובקטר שונים. שלושה מהזנים האלה עמידים לאנטיביוטיקה. שמן זית מועיל לתפקוד תקין ובריא של מערכת העיכול בדרכים נוספות כמו זירוז הפרשת מיצי עיכול וויסות רמת החומציות בקיבה.

שורש ליקוריץ

מדובר בתרופה טבעית ידועה ונפוצה לכיבי קיבה. שורש ליקוריץ גם מסוגל להילחם בחיידק הליקובקטר. על פי מחקר שנערך בשנת 2009, שורש ליקוריץ אינו מחסל בצורה ישירה את החיידק, אבל ממרר לו את החיים באמצעות נטרול היכולת של ההליקובקטר להיצמד לתאי דפנות הקיבה.

נבטי ברוקולי

מרכיב בשם סולפורפאן שמצוי בשפע בנבטי ברוקולי עשוי להיות יעיל בטיפול בהליקובקטר. מחקרים שנערכו על עכברים ובני אדם הראו את היעילות שלו בהפחתת תהליכים דלקתיים בקיבה.

בנוסף, הוא עוזר להילחם במושבות החיידקים ומנטרל את הנזקים שהם גורמים למערכת העיכול. מחקר שנערך על אנשים שסובלים מסוכרת מסוג 2 וזיהום בהליקובקטר מצא שצריכת אבקת נבטי ברוקולי עוזרת להיאבק בחיידק. בנוסף, היא מפחיתה את גורמי היסכון להתפתחות מחלות לב וכלי דם.

ד"ר מארק ליטווק הוא רופא בכיר בישראל, עם למעלה מ-35 שנות ניסיון ברפואה קונבנציונלית ואלטרנטיבית. ומכהן בתור נשיא איגוד הרופאים המטפלים בשיטת פרופסור רביצ'י. בין היתר, ד"ר ליטווק הוא בעל ידע עשיר והבנה מעמיקה בתחום תוספי התזונה, והוא עומד מאחורי המצאה ופיתוח של מכשירים טיפוליים רבים.

דברו איתנו בתגובות

השאירו תגובה

Logo